鼻炎的早期症狀

概 述

鼻炎主要是因為天氣寒冷，外界環境與人體溫度相差過大，導致鼻黏膜充血腫脹，才導致得了這個病，預防勝過治療，要養成良好的作息規律和充足的睡眠，在衣、食、住、行方面都要注意，保意保暖，根據天氣變化增減衣物，多喝熱水，飲食要清淡，住的環境要舒適安靜，經常開窗通風，適當的進行體育運動，增強身體的抵抗能力。分享一下鼻炎的早期症狀？

步驟/方法：

1常見的症狀就是間歇性、交替性的出現鼻塞，在白天、勞動、運動、天熱的時候鼻塞程度會減輕，在夜裡，寒冷的時候鼻塞症狀會加重，鼻塞會引起頭痛和頭昏。流鼻涕也是常見的症狀之一，鼻涕呈現黏液性或粘膿性。

2鼻子堵了，嗅覺不靈敏，大多數人會出現頭痛，食欲不振，感覺渾身沒力氣，容易疲勞，記憶力減退，容易出現失眠等症狀。遇到以上症狀，建議及時重視起來，到正規醫院接受治療，在醫生的建議下用藥。

3去中醫院讓大夫開些舒風散寒，宣通鼻竅的中藥也可以，個人護理可以經常按摩迎香穴和上迎香穴位，還可以用手指在鼻子兩邊從上到下，反復揉捏，大約5分鐘。或者是捶背，這些都可以緩解鼻炎症狀。

注意事項：

在飲食方面，不要吃辣的、油炸、腌漬、燒烤等刺激性的食物，不要吃冰點，和冰涼的飲料，喝完之後，會引發鼻炎，或者是加重鼻炎的病情。