過敏性鼻炎噴嚏不停怎麼辦？

概 述

過敏性鼻炎很難根治，尤其是換季節的時候，溫差、花粉或者過濃的氣味都會讓鼻腔不適產生瘙難耐等症狀。經常是莫名其妙地開始，莫名其妙地結束，持續時間每一次都不一樣。

步驟/方法：

1首先，最好從根本上斷絕與過敏原接觸，例如螨蟲，花粉和空調。經常曬被子除螨蟲和減少空調使用次數等。

2其次，一定要有充足的睡眠保證良好的抵抗力，增強體質能減少自身對過敏反應的折磨。

注意事項：

當鼻炎發作的時候，切勿因為鼻子瘙癢難耐便揉搓，此舉會使發癢更加嚴重。