得了過敏性鼻炎如何治療？

概 述

同事有過敏性鼻炎，每到春天或者夏雨天，她的鼻子就會不停的流清鼻涕，當春暖花開的季節，她都不敢出去，因為花花草草的味道也會讓她的鼻子極為的不舒服，一回家就開始鼻塞，然後把鼻子揉的紅紅的，就像電視裡的小丑一樣。讓她非常困擾，她有時候都說，恨不得不要這個鼻子了，太煩人了。給她的工作和生活帶來了不少困擾。她的媽媽看著特別心疼，便四處求醫，最後決定通過生活中的習慣和飲食來幫她治療鼻炎。

步驟/方法：

1多吃含維生素C及維生素A的食物。如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

2避免食生冷、油膩、魚蝦等葷腥食物。以清淡為主。少吃冷飲，過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

3避免食用刺激性食物。如辣椒、芥末等。容易刺激呼吸道黏膜。避免香草醛、桉油醇、單鈉麸氨酸鹽等食物添加物。

4阿姨自制食療方法：芫荽蔥白粥。 原料：芫荽30克，蔥白2根，大蒜1瓣，粳米60克。 做法：先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放入粥內煮沸一下，然後凋味便可使用。

注意事項：

日常生活中，要勤沖洗鼻孔，保持鼻孔清潔衛生，防止細菌入侵發生急性感染。