按摩穴道可緩解耳鳴

概 述

耳鳴的發生實在是很讓人頭痛，並且讓人痛苦不堪，許多人尤其是中老年人患有耳鳴症，耳朵裡像是有個發聲器一樣的東西在吵鬧，一刻也不得安寧，輕者會偶然出現，頻頻出現，就會影響睡眠，影響聽力，耳鳴是累及聽覺聽覺系統的許多疾病不病理變化的結果，病因復雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀。那麼怎樣按摩治療耳鳴呢？

步驟/方法：

1頭抹耳法；用雙手當梳子作用，然後用十指從前額發際向後梳頭，慢慢的梳到頭後部時就用兩手的掌心貼住耳廓後部，然後用兩手分別向左右兩側抹耳廓至而頰為1次，這樣連續梳抹幾次。

2耳鳴鼓法；這種方法就是用雙手捂住左邊和右邊的耳朵，然後用手指拖住後腦部，用食指壓住中指上，然後就就把食指從中指上滑下來，然後就這樣是手指彈擊後頸發際處，這樣就會聽到咚咚之聲，像是擊鼓聲。

3頂提耳法；這有一種方法是用手臂彎曲過頭頂提拉耳朵的方法，可以使右手臂彎過頭頂用右手姆指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，這樣來回的多拉幾次，再換回左手提拉右耳，也拉數多次。

注意事項：

耳鳴患者平常飲食上應注意以下幾：要限制脂肪的攝入。多補充富含蛋白質和維生素的食物。多飲牛奶。老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。常吃豆制品。平日注意保暖，保持耳部清潔，飲食要合理，加強身體鍛煉，增強免疫力。