耳鳴如何治療最好

概 述

我姥爺說他最近耳朵旁邊總是嗡嗡的，像拉警報似的，一響腦袋就發脹，干不了活兒，一響起來晚上睡覺都睡不著，這幾天聽我們說話也感覺有點兒費勁了，總是打岔，後來去了醫院檢查醫生說是老年人耳聾耳鳴，給開了一些藥物，不知道多長時間能痊愈。

步驟/方法：

1平常的飲食要以清淡的為主，要少油和低鹽，平常的時候要忌煙忌酒，忌濃茶和咖啡等飲品，自己的臥室要安靜，平常的時候少去噪音特別大的地方，這些都會加重耳鳴的症狀。

2平常的時候可以多做耳部保健操，具體作法用雙手的拇指和食指沿耳朵上下推摩，直到耳朵發熱為止，然後在拉耳垂，力度要適中，還可以用手掌捂住雙耳，然後松開，20次左右就可以，長期堅持耳部保健操，能起到緩解耳鳴的效果。

3如果耳鳴嚴重的朋友，還可以采用藥物治療的方法，像滴左氧氟沙星滴耳液，能起到殺菌和緩解耳鳴的效果。

注意事項：

平常的時候要保持一個良好的心態，遇到事情不要著急上火。