我的耳鳴能治好麼？

概 述

我是一名電話營銷員，今年20歲，前段時間得了耳鳴，老是感覺耳朵裡面嗡嗡響，給工作帶來很大不便，後來經理知道後給我了個方法，我就按按照這個方法做了，現在徹底好了，上班也很有精神了，可給給大家分享一下。

步驟/方法：

1第一是指插耳道法； 用中指或食指尖插入外耳道口，輕輕搖動三四次（這樣可以把耳道內的空氣排出）在把耳道塞緊後突然拔出，重復3～5次。這樣有助於疏通耳道。

2 然後再用兩手的中指，分別反復按壓兩耳耳屏，將耳屏掩住一壓一放，這樣重復數十次。也可以用兩手大魚際處稍微用力按壓外耳道口，再突然移開，十次以上。

3最後還有搓掌彈腦法，雙手相互搓熱，將掌心緊貼雙耳，兩手的食指、中指和無名指、小指對稱橫按在後腦部，兩中指尖相觸，將兩食指翹起疊在中指上面，然後食指用力從中指上滑下，重重地彈擊在後腦勺上(相當於玉枕穴處)，此時耳內可聽到“咚一咚一”的聲音，。先用左手彈，在換右手，各24下即可。