老年人耳聾吃什麼好

概 述

人的年齡越來越大，到了60多歲，一些器官的功能就會退化，比如耳朵、眼睛都會出現一些功能下降，如果不注意平時的身體保養，時間長了，就會出現眼花，耳聾等，給自己的生活帶來很大的痛苦，老年性耳聾為伴隨年齡老化而發生的聽覺系統退行性變導致的耳聾。導致患者的生活質量嚴重下降，所以要早治療，那麼老年人耳聾吃什麼好呢？

步驟/方法：

1老年人耳聾的話，在保證營養的同時，要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，蘋果、梨、黃瓜、冬瓜、白菜、海帶、芹菜等，盡量少吃油膩高糖的食物，比如肥肉、奶油、煎炸食物。

2老年人耳聾，要多喝粥，對身體是有好處的，比如銀耳蓮子粥、綠豆粥、菊花粥、核桃粥、山藥粥等，有清火補腎的作用，對身體好，另外要多吃點涼菜，比如涼拌芹菜、海帶絲等。

3除了在飲食上調理外，老年人在發現自己的聽力下降的時候，要及早到醫院進行診治，盡早進行科學的治療，避免病情加重，另外要豐富自己的生活，保持心情舒暢，注意休息，避免過於勞累。

注意事項：

老年人耳聾經過治療是可以恢復部分的聽力的，可以和人交流，所以不要有太大的心理壓力，積極樂觀地面對生活，適當地鍛煉身體，增強體質。