有輕度耳聾最近出現耳鳴不停怎麼回事

概 述

就是我感覺我平時有人喊我的時候我聽不見，都喊了很多遍，朋友跟我說我才知道都喊了好幾遍了，有時候能聽見，不知道怎麼回事，而且更重要的是最近不知道是什麼原因造成的老是出現耳鳴，耳朵裡面都嗡嗡的叫喚，是不是耳聾的表現啊，好擔心啊，要是看不好怎麼辦，最近都茶不思飯不香的想著這個問題，崩潰了都，唉，怎麼那麼多的毛病啊我，我的耳朵還有救嗎

步驟/方法：

1您好，預防耳鳴需要限制脂肪的攝入，多補充富含鋅豐富的食物，如豬肝，雞肝，雞蛋，魚，牛肉等等還有水果之類的等等，多喝點牛奶，多吃點豆制品，建議你盡早去正規的醫院進行檢查治療，越早治療越好，希望我的回答對你有所幫助

2耳鳴是一種常見的聽覺生活疾病，給患者帶來很多不遍，耳部的疾病，內科疾病以及一些急性傳染病等都會引起耳鳴，根據你的這種情況，建議你先去正規醫院的五官科做個檢查，以排查器質性病變引起的耳鳴

3如果不是器質性變的耳鳴引起的情況下，你可以選擇藥物治療的哦，比如中成藥耳聾左慈丸，不要老是用手挖耳朵，這樣會使情況變的嚴重，，在護理上面要仔細，保持愉悅的心情更為重要，祝你早日康復

注意事項：

沒事的時候耳部按摩，比如傳統的按摩方法鳴天鼓，雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四手指敲打後腦勺，多吃富含維生素D的食物，比如瘦肉，豆類，木耳等食品，保證休息時間充足