頭痛耳聾怎麼辦

概 述

我今年已經58歲了，前段時間我牙痛的情況剛好，這段時間到了冬季我又犯了頭痛病，這還都是小疾病，我已經患上耳聾長達兩年的時間了，剛開始出現的情況下，我，我的耳朵裡總是出現一些嗡嗡的刺耳聲音，那段時間被醫生確診為耳鳴，只要我休息一段時間就會治好的，但是後來慢慢發展成耳聾的症狀啊，我是通過這些方法來緩解的。

步驟/方法：

1耳聾的那段時間裡，我一直都是用這些方法來治療自己的狀況的別，俺爹說還是挺有效的，我們患者豬腰子200克,粳米50克大蔥10克,五香粉2克,姜3克,鹽2克將豬腰與米高火30分鐘合煮成粥，服用。

2耳聾的患者要養成良好用耳習慣，我們在平時洗澡的時候我們一定要刪一些東西進去，避免有一些髒水流進我們的外耳道，竟然會產生一些其他的耳朵疾病，聽到巨大的聲音也要張口

3培養良好情緒，經常鍛煉身體來增強身體的免疫力，抵抗病菌的入侵。保證充實的睡眠，睡眠質量好才會有飽滿的精神狀態。不要喝濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料，少吃各種動物內髒。

注意事項：

多吃含鐵豐富的食物，例如牛肉、菠菜等，因為缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，會使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。