怎麼預防咽炎？

概 述

咽炎作為生活中最常見的疾病之一，雖不是什麼大病、重病，但卻對患者的身心健康和工作、生活和睡眠等造成了很多嚴重的影響，得這個病剛剛治療好，醫生說這個季節又是高發季節。 所以護理預防顯得十分重要。下面就給大家介紹下幾個小妨招！

步驟/方法：

1首先咽炎的預防就要適當的控聲，用聲不當或是用聲過度、或是長期的進行演講或是演唱對咽炎的治療相當的不利！

2咽炎的預防首先先是患者的生活環境，如果要經常性的處在煙塵、有害氣體這個環境中了，要盡量去改善這些方面的生活環境。要不會對自己的身體及病情的恢復造成影響！

3還有就是患者的生活習慣，要注意勞逸結合，及時有效地去治療這種慢性疾病，保持每日通便，清晨用淡鹽水漱口或是可是飲用些淡鹽水清理腸胃。

注意事項：

還有就是咽炎的患者生活中一定要注意不要吸煙喝酒，可是吃些辛辣刺激的食物，或是調味品！