急性咽炎的日常預防

概 述

急性咽炎病發時會開始直覺得咽干，刺癢，灼熱和微痛。然後就會感覺到咽痛加重，咳嗽及分泌物增多，還伴有低熱和周身不適，嚴重的甚至高熱和四肢酸痛。這些痛苦的症狀只要平時多加注意就可以避開急性咽炎了。

步驟/方法：

1在平時就應該加強身體的鍛煉，來提高機體的抗病能力，特別是抗寒能力，可以有效的減少此病的發生。

2氣候突變時要及時的增減衣物，避免風，寒，濕，熱的侵襲，特別要注意不要著涼，乍暖乍寒更要注意調節。

3要加強飲食的調理，適當的增加營養，以保持機體的健康。在發病時飲食要清淡，富有營養，要容易消化。多喝些開水來滋潤喉嚨。

4有規律的生活，注意勞逸結合，一旦發病要及時的治療，否則會引起中耳炎，慢性支氣管炎，扁桃體炎等並發症。

注意事項：

一定要治療徹底，以防轉為慢性咽炎而後悔莫及。