老年人怎樣延緩耳聾的出現

概 述

生活中有耳聾現象的老年人不再少數，有時用很大的聲音和他們說話，他們也聽不見，該晚年生活帶來了極大的不便。為了延緩耳聾的出現，我們必須要在日常生活中嚴格加強預防。那麼，老年人怎樣延緩耳聾的出現？

步驟/方法：

1注意耳內衛生，切忌挖耳朵。洗澡游泳時若水進入耳內，應及時用干淨棉簽卷干，傷風感冒時一定不要用力擤鼻涕，以免把膿性分泌物壓進耳內，增加中耳炎的發生機會。

2戒發怒。老年人易動肝火，情緒易波動，導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官缺血、水腫和聽神經營養障礙，出現聽力銳減，甚至暴聾。所以要注意情神調理，使其心情舒楊，也是減緩聽力衰退的好方法。

3盡量減少噪聲的干擾，按時作息，睡前熱水洗腳，忌飲濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料，戒煙.均可減輕耳聾症狀。

注意事項：

平時多按摩醫風、耳門、聽宮、聽會等穴位，可加速內耳的血液循環，也能起到保護聽力的作用。