頭暈耳聾的家庭治療建議

概 述

　我們人體的耳朵大約有6厘米左右，它是聽覺器官的組成部分，幫助我們收集來自各方面的聲音，還可以幫助人們准確地判斷聲源的方向。但是在現實生活中，有很多人都出現的耳聾的症狀，說到耳聾原因，大多數人能想到都是一些外界刺激、或者是自然衰老，但是大家知道嗎，生活中有些人可能會出現耳聾的原因，耳聾一定要抓緊治療，否則可能會導致終身性耳聾。

步驟/方法：

1我們在聽音樂的時候，最好挑能阻絕外在噪音的耳機，。耳機最好選頭戴式的，耳塞式耳機直接塞在外耳道裡，對聽力的損傷更大。所以購買的耳機質量一定要好，為耳朵直到保護作用。

2我們在聽音樂的時間每天不要超過一小時，再聽一段時間過後，最好是把耳機取下，好讓耳朵放松一下，不要戴著耳機入睡，MP3時，別兩個耳朵一起聽，應該左右輪換，而且不要塞得太緊。對耳朵要護理好。

3盡量在安靜環境下聽音樂，因為在外界環境變得嘈雜的情況下，耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾。但是如果我們在安靜環境下，我們聽歌的質量也會得到一定的保證，而且耳機的輸出音效是沒什麼區別的。

注意事項：

家人平時要注意飲食清淡，少吃或不要吃油膩性的肉類控制好自己的情緒;要有良好的生活習慣，避免過度勞累;患有高血壓、高血脂、糖尿病的病人尤其要及時規范治療。