耳鳴耳聾怎麼辦

概 述

耳鳴耳聾是分不同的原因的，有的是由於周圍的環境，有的則是疾病帶來的，但是這都對我們的日常生活帶來了巨大的困擾，讓我們一起來看一看怎麼解決這一問題吧

步驟/方法：

1及時治療。如果你的耳鳴耳聾問題是由於其他疾病如高血壓等引起的，那麼此類疾病的治療則是治療耳鳴耳聾的根源，一旦你的疾病得到了治愈，那麼耳聾耳鳴問題也一定會相應的得到緩解

2按壓陽谷穴。陽谷穴在手腕尺側（如圖示），當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中，用大拇指指腹按壓該穴位1到3分鐘，可有效的緩解耳聾耳鳴的症狀，同時也可以減輕頭昏頭痛的症狀

3食療。生活中要注意減少脂肪的攝入量，同時需要多食用含有豐富維生素D的食物，多食用核桃仁、牛奶等，能明顯減輕耳聾耳鳴的症狀，黑木耳、韭菜等也是療養的佳品

注意事項：

如果耳鳴耳聾的狀況持續太長時間且非常嚴重就不能一拖再拖，因為這樣可能會對聽力造成不可挽回的損傷，需及時到醫院就醫，配合醫生的治療