怎麼樣預防耳聾？

概 述

最近老是有人跟我說，自己的耳朵好像有些問題了，老是出現耳鳴的現象，最嚴重的時候還會聽不見什麼東西，都很擔心自己得了耳聾這病，想要預防卻不知道怎麼預防，總不能好好的，就把耳朵堵上什麼也不聽了吧，其實預防耳聾的方法有很多，我給大家說幾種方法，大家回去試下。

步驟/方法：

1預防耳聾耳鳴的發生，要做到生活有規律，睡眠充足，避免過度勞累和情緒波動；減少煙酒、節制脂肪類食物的攝入。

2減少噪音對聽神經的損傷，在噪聲大的環境中工作要配戴防聲器；“隨身聽”不能隨便聽，聲音不能太大，時間不能太長，最好定期進行聽力監測。

3預防感冒，發生鼻塞時，要避免二側鼻孔同時用力擤鼻涕而對中耳造成損傷；慎用對耳神經有損害的藥物，必須用時要控制用藥時間，並注意聽力有無改變，如有聽力受損要及時換藥。