年輕人耳聾的防范小竅門

概 述

聽覺系統中傳音、感音及其聽覺傳導通路中的聽神經和各級中樞發生病變，引起聽功能障礙，產生不同程度的聽力減退，統稱為耳聾。我一同事，32歲，前些時候出現耳鳴，為防止進一步發展成耳聾，他查閱了大量的資料，現把預防小竅門告訴大家。

步驟/方法：

1耳聾分為好幾種，像神經性的，就是前面說的耳鳴之後出現的耳聾，應注意首先是去醫院明確檢查，大概了解自己的狀況。

2要堅持進行早晚各用5-10分鐘時間搓耳朵、用手干洗臉、撓頭。這些很簡單，關鍵要堅持。

3注意休息，如果工作不是特別忙，干脆請一段時間的假，在家好好休息，調整心態，保持良好心情。

4高壓氧有一定的治療效果，如果時間准許可以去找高壓氧的醫師進行咨詢，不定期的做一下高壓氧的治療。