關於咽喉炎的飲食自療法

概 述

隨著環境破壞的日益加重，現在我們的生活中充滿了細菌，一旦大家的抵抗力比較的弱，那麼大家就會被病菌感染，進而造成很多的疾病，其中比較常見的就是咽喉炎。患有咽喉炎的人一般會出現咳嗽、喉嚨干癢、食欲不振以及惡心等病症，會嚴重的影響我們的生活和工作，因此大家一旦發現自己患有咽喉炎就要及時的治療。下面我就給大家介紹一下治療咽喉炎的食療方法。

步驟/方法：

1第一種治療咽喉炎的食療方法：首先准備雪梨一個、羅漢果半個，然後把它們分別清洗干淨後雪梨去掉外皮切成小塊，再把雪梨和羅漢果一起放入鍋中加上適量的水，最後用大火煮沸後小火煮好就可以了。

2第二種治療咽喉炎的食療方法：首先准備糯米三兩、適量的枸杞，然後把它們分別清洗干淨後用干淨的水泡上半個小時，再把糯米放入鍋中加上適量的水大火煮沸，最後加上枸杞用小火煮稠就可以了。

3第三種治療咽喉炎的食療方法：首先准備蓮藕一節、適量的蜂蜜，然後把蓮藕清洗干淨後去掉外皮切成小塊，再把蓮藕放入搾汁機中搾出汁來，最後把事先准備好的蜂蜜加到扎好的蓮藕汁中攪拌均勻就可以了。

注意事項：

患有咽喉炎的人平時要注意保持飲食清淡，多吃一些富含蛋白質的食物。另外大家保持適量的鍛煉，進而提高免疫力也是有利於身體康復的。