得了有咽炎怎麼辦呢

概 述

咽炎是一種常見病,雖然常見卻不好治療,吃的太辣或者太鹹,嗓子就像有痰一樣,卡著難受,上不去,下不來,我們怎麼做才能治療呢,有什麼偏方能讓我們既吃得好又沒有後顧之憂呢?

步驟/方法：

1首先咽炎分為慢性和急性,如果是急性咽炎,可能是上火引起,所以患病期間應該忌口,既少吃油膩辛辣的東西,多喝水,吃水果,吃一些消炎藥,少熬夜,呼吸新鮮空氣,少抽煙

2其次如果是慢性咽炎可以采用食補的方法,由內而外的治療,如菊花,胖大海,陳皮和冰糖開水沖服,或者是鮮花粥,山藥百合粥就是不錯的選擇

3最後牙膏要用刺激性少的,味道淡的,早上刷牙會干嘔,所以盡量在刷牙前喝水,然後好好休息,調整心態,多吃水果和蔬菜,多喝水,注意飲食

注意事項：

咽炎是一種常見病,要有耐心慢慢治療,盡量以食補來調理,多吃水果和蔬菜,鍛煉身體,少吃辛辣油膩的食物