日常生活中怎樣正確預防中耳炎

概 述

在臨床醫學中中耳炎是指累及中耳全部或者部分結構的一種炎性病變。一般來說造成該病的原因包括長期吸煙，外傷，感染，長期聽較大的音樂聲等等。通常中耳炎的臨床表現包括發熱，嘔吐，食欲不振，聽力下降，耳鳴，耳聾等症狀。患者如果出現上述症狀一定要立即去醫院進行檢查，及時找出病因，對症治療，萬萬不可亂用偏方，避免給自己帶來不必要的麻煩。

步驟/方法：

1對於中耳炎的預防：患者要堅持每天鍛煉身體，以此來加強體質，增強自己的免疫力；平常洗澡或者洗頭發的時候要注意不要讓耳朵進水，如果不小心進水了，一定要及時采取措施處理掉。

2對於中耳炎的預防：養成一個良好的生活習慣，最好將煙酒戒掉，它們很容易誘發中耳炎出現。盡量做好預防感冒的措施，如果感冒了一定要及時打針，吃藥，不要耽誤病情，否則很容易引起中耳炎。

3日常生活中預防中耳炎還可以從飲食入手：避免食用辛辣，刺激，油膩，腌制的食物，比如辣椒，胡椒，辣醬，咖喱，桂皮，芥末，濃茶以及火鍋等食物，這些食物對於身體是非常不好的，而且也沒有營養。

注意事項：

患者應該多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，全麥面包，酸奶，也可以多吃面條，小米粥，綠豆粥等清淡的食物。