健康咨詢描述：
我的鼻炎已經大概有一年了，現在還是經常鼻塞。慢性鼻炎，屬於過敏性鼻炎。
鼻涕是透明的，時不時流下來。怎麼才能好的比較快呢
曾經的治療情況和效果： 之前去深圳北大醫院就診時那醫生說我多鍛煉身體，用點要輔助。慢慢會好的。
想得到怎樣的幫助：我現在的滴鼻液快用完了，請問是繼續去那醫院就診，買點藥。還是在藥店自己去買藥。自己買的話買些什麼藥
你好！過敏性鼻炎患者要注意以下幾點：鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等;平時少食用冰涼食品或較寒性食物。;在空調環境時間不宜過長;寒冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖;用溫水清洗鼻腔;多參加體育鍛煉，如慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。
可以輔助自己經常用的藥，但不要長期使用滴鼻劑。