健康咨詢描述： 我今年36歲，男性，打呼噜近10年，為了不影響家人，只能與妻兒分居。近期嚴重影響睡眠，每天上班昏昏沉沉，記憶力減退，辦事丟三落四。
曾經的治療情況和效果： 沒進行過任何治療
想得到怎樣的幫助：請問怎樣治療打呼噜效果好？
您好！打呼噜是由與肥胖或鼻炎導致呼吸道狹窄，氣流通氣不暢有關！嚴重者可並發陣發性睡眠性呼吸暫停綜合症，致腦缺氧等並發症！打呼噜無有效藥物治療，需要找除呼吸道狹窄的原因，像您可能是鼻炎有關，建議積極治療鼻炎，必要時手術治療！同時注意減肥等治療！睡眠時注重側臥，可適當減輕症狀！如治療鼻炎後打呼噜仍無緩解，可考慮做咽喉部手術，已進一步解決氣流狹窄問題。
以上建議僅供參考，具體診療請一定要及時去醫院在醫生指導下進行.