健康咨詢描述：
吸氣不吸到底就覺得難受，要一直深呼吸，專心做一件事的時候沒什麼感覺，但是只要靜下來就會覺得難受
有鼻炎和咽炎，淋巴濾泡增生
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：這情況要緊嗎
病情分析：
您的情況應該是肝郁氣滯的問題。
指導意見：
1、請中醫大夫看看，選用中藥如逍遙散加減調治。
2、加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過鹹過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。