去醫院檢查過一次，醫生說是慢性咽炎，說吃

男 | 14歲

健康咨詢描述： 去醫院檢查過一次，醫生說是慢性咽炎，說吃點要就行了，就能好。

曾經的治療情況和效果： 吃了好長時間

想得到怎樣的幫助：如何防治感冒呢

      1、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。2、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。3、經常飲用一些利咽生津的食療飲品。