老人耳鳴的自我療法

    1、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2－3 天。

    2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2－3 日，治療時要心情淡然清淨，方能奏效。

    3、塞耳法。麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉後，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。