身體不虛進補小心耳鳴
飲食不當也會導致耳鳴發作。有些人原本身體不弱，卻常吃人參、黃芪等補藥，就容易上火，從而導致耳鳴。常吃辛辣、熱性食物，比如羊肉、老鱉等，人也容易上火，也會產生耳鳴。如果是因飲食引起的耳鳴，飲食上要清淡，少吃辛辣、熱性食物和高脂食物，多吃黑芝麻、黃花菜、黑木耳等含鐵豐富的食物。
治療階段應戒煙忌酒
酒精會對人體咽喉部黏膜表面產生刺激，喝酒的人容易患上咽炎，從而引起咽鼓管阻塞，產生耳鳴，導致聽力下降。如果長期處於炎症狀態，還會容易產生卡他性中耳炎，出現中耳腔積液，從而引起耳鳴、堵塞感和重聽等症狀。
專家表示，長期無節制喝酒會產生慢性酒精中毒，可導致聽力器官衰退，長此以往，聽力會逐步下降，到最後可能發展成為神經性耳聾。在盡興之余一定要注意控制酒量。一旦出現耳鳴、咽部不適等症狀，要立即到醫院進行診治。
對於已患有耳鳴症狀並正在接受相關治療的患者，此階段一定要注意戒煙忌酒，也不要多喝濃茶、咖啡。臨床上多見的非器質性耳鳴大多是由於身體虛弱、精神疲倦等原因導致內耳供血不足引起。像過量的抽煙喝酒、喝濃茶、咖啡等都會進一步刺激大腦皮層、聽覺毛細胞的興奮性增高，從而加劇耳鳴症狀。只要戒酒，耳鳴症狀往往能很快消失。
突發性的耳鳴可給予擴張血管、營養神經的藥物治療，症狀應該有所改善。如果是老年性的長期耳鳴，用藥物治療效果相對就比較差，此時可采取睡覺時聽音樂、平時配助聽器等方法，來減輕耳鳴的感覺。