耳鳴患者的按摩康復法
耳鳴可能不會對身體健康造成很大的影響,但是如果時間久了對生活會帶來不可想象的後果,而且,聽神經如果受損嚴重了就很難修復,耳鳴按摩康復法,就是通過按摩來促使耳部血液循環,使聽神經組織受到鍛煉以預防耳朵疾病。
1、揉耳周穴位
可用雙手拇指輕揉耳周兩側的翳風穴、聽宮穴約1分鐘,力度以感覺到酸脹即可。長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡活血的功效,這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
2、揉耳根部位
可分別用食指和拇指捏住耳根,輕揉約3分鐘,以耳根透熱了即可。這種耳鳴按摩康復法能有效緩解內耳缺血引起的耳鳴。
3、捻耳輪部位
用食指和拇指由上到下同時捻揉耳垂和耳輪約3分鐘,直到兩耳發熱為止,此法可以良性刺激耳垂和耳輪上的神經反射點,從而幫助患者改善耳內環境,消除炎症。
按摩是最簡單有效緩解耳鳴的方法,大家應該好好學學,提醒患者朋友們,耳鳴按摩康復法主要是用來輔助調理耳鳴病情,要徹底治愈耳鳴還需要去醫院進行徹查,以對症治療。
耳鳴是慢性病大家都知道。既然是慢性病,肯定不會一天兩天吃什麼藥,用什麼方法就能治療好的。所以需要大家長期的堅持康
閒暇時經常做做叩齒練習可遠離耳鳴那麼,什麼才是正確的叩齒方法呢,日常生活中,我們應該如何來練習?專家告訴我們:早晨起床後、午飯後、睡覺前各做一次