耳鳴不是病?耳鳴或是鼻咽癌征兆
耳鳴是許多人都不會在意的一種情況,但耳鳴真的不是病嗎?如果你忽視它,那麼就大錯特錯了,因為,耳鳴很可能是由於其他身體疾病引起的。
引起耳鳴的原因
鼻咽癌
在鼻咽癌患者中,約有半數的病人有耳鳴現象。人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調節中耳腔內的氣壓,保持鼓膜內外壓力的平衡。鼻咽癌好發於鼻咽部鼓管開口的附近,癌腫壓迫咽鼓管開口,導致阻塞,從而引起耳鳴。
心腦血管疾病
高血壓所引起的耳鳴,一般為雙側性。動脈硬化、心瓣膜病變等,也可引起搏動性耳鳴。
肝腎病
一些上班族剛參加工作不久,卻發現自己已經出現了耳鳴、耳聾的症狀。到醫院檢查後被告知是肝腎不好。不少職場人士日常作息、生活飲食習慣不規律,很容易傷害到肝腎。中醫認為,肝開竅於目,肝陰不足故兩目干澀。虛火上擾,津不上潤故咽干口燥。肝腎陰虛,心火易亢,就會導致耳鳴耳聾。
耳部疾病
出現耳鳴,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有異物、耳聾等。中耳疾病中,有少數慢性中耳炎患者可有耳鳴,但程度較輕。耳硬化症的耳鳴比較明顯,開始時間歇性低音調,逐漸加重轉變為持續性耳鳴。而由內耳疾病所引起的耳鳴多為高音調,呈間歇性或持續性。耳鳴還是耳聾的先兆,約有70%的突聾患者在耳聾前後伴有耳鳴的發生。
神經衰弱
出現耳鳴,也有可能是神經衰弱病人,因為病人會出現精神過度緊張的情況,導致耳內中樞神經進入亢奮狀態,可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲,間接導致耳鳴。
如何緩解耳鳴
鳴天鼓
兩手掌相搓,使互相產生熱,然後按於兩耳,掌心對准耳道,四指貼於枕後,作緩慢的重按,緩慢放開(注意放松時要和緩以免內耳痛)3次,如此為1遍,共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激,對低音調耳鳴具有良好的治療作用。
揉耳根
用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環,特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴,力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴,每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方,張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血,開竅聰耳之功效,對耳病,尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後颞骨乳突與下颌角之間中點處,此穴具有通絡活血,安神通耳之功效,對耳部疾患有較好的預防和治療作用。
捻耳法
以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂,從上向下共揉捻3分鐘,令兩耳發熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經反射點,輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激,有助於耳內環境的改善,促進中耳炎症的消除和輔助內耳神經功能的保持。
日常預防耳鳴的小妙招
1、遠離噪音:在工業化的社會環境中,充斥著噪音,如:鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環境下暴露時間過長,不知不覺中產生內耳神經之傷害而發生耳鳴。因此必須采取保護聽力的措施,例如佩戴耳塞或耳套。
2、保持心情愉悅,要有樂觀豁達的生活態度,避免情緒激動。
3、不得暴飲暴食及食用太鹹的食物:大魚大肉導致高膽固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循環不良,造成內耳新陳代謝受阻,而引起神經破壞及萎縮。又食用太多鹽份,造成鈉離子滯留而產生全身性水腫,也因而引起內耳淋巴管水腫,即等於梅尼爾氏症同樣的病變,此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份,以防造成內耳永久性的傷害。
4、注意睡眠,不要過度疲勞、有時熬夜加班會引起睡眠不足、導致精神不好,情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。
5、定期參加力所能及的運動,如打太極拳、散步、廣場舞、門球、台球、慢跑等,以改善血液循環,從而使內耳微循環保持良好的狀態。
6、嚴防頭部外傷:有許多中老年人,常因頭部碰撞或外傷使頭部組織及內耳神經受到震傷,接著耳鳴才開始發作。因此必須小心嚴防頭部震傷。
7、避免或適量飲用酒精類或咖啡因類飲品;戒煙而且拒絕吸二手煙,煙草制品中的尼古丁或許可減少耳朵血供,導致耳鳴。
8、戒除用異物挖耳的不良習慣,避免對外耳的過度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出,可定期至醫院耳鼻喉科檢查。
1、腎精虧虛型的耳鳴、耳聾 此型耳鳴、耳聾的臨床特點是:耳鳴或耳聾常常同時伴有眩暈,腰膝酸軟,顴紅口干,手足心
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