耳鳴，與你的生活息息相關

　　耳鳴，與你的生活息息相關

　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。據統計耳鳴已經成為現代的大眾病，且呈現年輕化，我們得留心警惕。

　　那麼耳鳴真的無藥可救了嗎？給您支兩招：

　　1.避免焦慮或者壓力情緒，以防止進一步刺激本已敏感的聽力系統。

　　2.避免疲勞，且要有充足的休息時間。

　　3.避免使用包括咖啡（咖啡因）、酒精和吸煙（尼古丁）在內的神經系統興奮劑。避免可能進一步加重聽力問題的環境（過度的噪音），避免耳朵受到外傷或者職業傷害。必要時，請使用護耳用具。

　　4.就寢時，由於周圍環境很安靜，耳鳴症狀通常會變得相對明顯。這時，可以聽一段禅音，慢慢習慣耳鳴的存在，可以減緩耳鳴帶來的煩躁感。

　　科普

　　禅音是基於碎形技術研發的禅音程序，完全根據習服治療(TRT)的理念通過助聽芯片高速編程計算生成一種無限不循環的音樂。通過特殊編排的神奇禅音，可以根據您的呼吸，心率以及耳鳴的類型和程度進行調節。為您營造悠然的心境，從而緩解，習慣和客服給您的困擾。

　　溫馨提示：唯聽的DREAM（夢想）/CLEAR（飛揚）系列均有禅音技術，MENU（菜單）系列也可以選配哦。

　　6.心理治療：特別是如果人們擔心患上諸如腦腫瘤一類嚴重的或者慢性疾病；或者，有些人擔心會因“腦袋裡的聲音”而患上精神疾病。那麼這時，通過專家的指導和幫助，有助於撫平人們恐懼和焦慮的情緒。

　　有的時候，耳鳴可根據成因不同而獲得治愈。例如，若耳鳴是由於中耳感染所引起的，那麼通過使用抗生素類的藥物便可治愈。

　　所以，感覺自己有耳鳴首先至專科醫院了解耳鳴的病因，聽取專家建議在進行針對性的治療。