扒一扒耳鳴的發病原因及保健方法！

 　　耳鳴是如何產生的呢？

  　　科學研究表明，耳鳴是在聽覺系統（外耳、中耳、耳蝸等聽覺器官和聽覺神經、聽覺皮層）遭受各種因素損傷的情況下，產生異常的神經放電，這種生物電信號被大腦皮層錯誤地“翻譯”為聲音。因而，耳鳴的患者，絕大部分可以檢查出聽覺系統或輕或重的損傷，耳鳴是伴隨這些損傷的一種症狀，而不是一種獨立的疾病。 　　有時候，聽覺系統損傷的症狀很明顯，如嚴重的耳聾、耳流膿、耳外傷、眩暈等。而在很多時候，聽覺系統的損傷悄悄發生了，人們還沒有感覺到這些損傷，耳鳴就已經很明顯了，特別是對長期接觸噪聲、或服用某些藥物的人。這是因為，人的聽覺分為低頻、中頻、和高頻區，日常生活中接觸的聲音為中頻聲，高頻區和低頻區的聽覺損傷容易被忽略，而高頻區的聽覺又是最容易受損傷的。從這個意義上說，耳鳴又是聽覺系統病變的警報。
　　導致耳鳴的病因到底有哪些呢？   　　先說外耳疾病：片狀盯聆（即耳屎）貼近耳膜時，盯聆隨著頭部的擺動而撞擊耳膜，產生耳鳴；或耳道裡盯聆太多，塞滿耳道，則因自己的體聲（肌肉收縮、血管搏動的聲音）不能傳出去而產生耳鳴。 　　中耳疾病：中耳裡面有積液，液體隨頭部擺動而流動，產生聲音；耳膜破了，則外界的噪聲被引進，產生耳鳴。   　　引起耳鳴最常見的原因是內耳疾病。噪聲損傷、藥物中毒、病毒感染、內耳缺血以及耳蝸隨著增齡而老化等因素，還有全身疾病對內耳的影響，如高血壓、糖尿病、高血脂、自身免疫性疾病等都可導致內耳損傷。當這些損傷因子作用於內耳時，聽力的損傷可能明顯，也可能根本感覺不到，但都可導致耳鳴。   　　從內耳以上直到大腦，稱為聽覺中樞（醫學上也稱“蝸後”）。這些部位的病變也可產生耳鳴，最常見的疾病如聽神經瘤、聽神經病、大腦外傷等。這些疾病的早期在很長一段時間內，可以沒有其它任何症狀，而只有耳鳴，而且耳鳴很頑固。 　　患了耳鳴該怎麼辦呢？   　　生理情況下，也會有一過性耳鳴。醫學上將持續5分鐘以上的耳鳴稱為病理性耳鳴。患了耳鳴，應該及時看醫生，積極尋找病因，做到心中有數：   　　①如果導致耳鳴的原發疾病很清楚，而且經過治療後，原發病已控制，耳鳴對患者的影響又不太大的情況下，不必專門治療耳鳴，注意耳鳴的保健就行了，如突發性耳聾以後遺留的耳鳴；   　　②如果導致耳鳴的原發病還在發展中，則應該積極治療原發疾病，耳鳴有望隨著原發疾病的治愈而減輕或消失，如高血壓、糖尿病導致的耳鳴； 　　③多數情況下，常規的聽力檢查就能找到耳鳴的病變部位。然而，有些時候，耳鳴很明顯，而常規的聽力測試結果未能發現異常，這時就應該進行用於耳鳴診斷的特殊聽力檢查，如拓展的高頻聲聽力測試、半倍頻聽力測試和耳聲發射測試，必要時，需做聽覺誘發電位檢查，以排除聽神經瘤等疾病；   　　④還有不少這樣的情況，引起耳鳴的原因很清楚，原發的疾病已經治愈或已不再對人體造成損傷，但耳鳴卻非常頑固，給患者帶來極大的煩惱。如暴震性聾或噪聲性聾所致的耳鳴，患者已脫離噪聲環境，聽力已經穩定，但耳鳴不止，又如聽神經瘤切除以後，損傷因子已除掉，但遺留頑固耳鳴。這些情況下，則應在專業醫生的指導下，接受耳鳴治療。   　　耳鳴的注意事項   　　①避免長時間暴露於強噪聲環境中，如在馬路上、公交車上聽隨身聽、MP3，或在迪斯科舞廳、卡拉OK廳停留半小時以上，均可導致高頻聽力損傷，誘發或加重耳鳴，如因工作需要，則應采取防護措施； 　　②注意有規律地生活，避免熬夜過晚、晝夜顛倒；   　　③飲食應該清談且保證營養，高血脂、高血糖等均可誘發耳鳴或使耳鳴加重；   　　④如因感冒、情緒激動或其它原因引起突然發作的耳聾、耳閉，則需在盡可能短的時間內接受有效治療，以挽救聽力，控制耳鳴。