預防耳聾的方法你了解嗎

 　　預防耳聾的方法你了解嗎

　　預防耳聾的方法你了解嗎?耳聾治療專家說耳聾的早期症狀並不是很明顯，所以很多耳聾患者沒有及時的發現並加以治療，以至於發現病情才去治療，這時候給我們的身體帶來的傷害其實已經很大了。因此，專家建議我們一定要了解一些預防耳聾的辦法。   　　預防耳聾的方法：   　　1、不隨便挖耳，防止外耳道和鼓膜的損傷。   　　2、遇到巨響，或燃放鞭炮時，用手捂耳，保護鼓膜。   　　3、盡量避免噪音，力求有一個比較安靜的工作和生活環境。   　　4、戒除煙酒，以免內中的尼古丁、乙醇成分對內耳的損害。   　　5、節制飲食，少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發生。 　　6、勞逸結合，適當參加一些力所能及的勞動，避免精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。   　　7、盡可能避免使用對內耳聽覺器官有毒性作用的藥物，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。   　　8、經常參加適合老年人的體育活動，如郊游、散步、打太極度拳和氣功等，促進全身血液循環，加強內耳器官的血液供應，改善內耳器官的代謝。   　　9、按摩外耳及鼓膜。經常用手按摩耳殼並輕輕地用掌心向內耳擠壓和放松，或用手指不停地擠壓耳屏，可以對鼓膜起到按摩作用。   　　以上為您介紹的是預防耳聾的方法?耳聾治療專家說耳聾患者要必須保持一個良好的心態，千萬不要慌張，在被診斷為耳聾的時候也要努力的去面對，只有這樣才能夠使病情得到及時的好轉。