治療耳鳴小竅門

　　耳鳴患者是外界沒有聲音的情況下“聽”見嗡嗡聲，嘶嘶聲。在安靜的情況下，有時鳴聲反而增大。主要是聽覺機能紊亂所致，易受疲勞、休息、睡眠、月經、變態反應以及頭部血循環改變等因素的影響。臨床上耳鳴常為單純性的聲調感覺，幻聽為語言或聲音的復合感覺，應與幻聽相區別。

　　治療耳鳴小竅門之按摩手法

　　浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。

　　擦湧泉：取坐位，用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。

　　摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。

　　治療耳鳴小竅門之生活調理法

　　1、養成衛生習慣：不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習慣。

　　2、保持良好心態：心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。

　　3、注意勞逸結合：預防感冒的方法是工作和休息相結合，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。

　　4、合理搭配飲食：少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。

推薦閱讀：

耳朵後面長個硬包怎麼辦

緩解喉嚨痛的小妙招

耳鳴是什麼原因引起的

鼻子不通氣小妙招