耳聾耳鳴的症狀可以通過什麼方法來緩解

　　耳聾耳鳴的症狀可以通過什麼方法來緩解？

　　1、梳頭抹耳法緩解耳鳴耳聾。雙手的十指，從人的前發際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。

　　2、過頂提耳緩解耳鳴耳聾。用右臂彎曲穿過頭頂，以右手拇指、食指和中指，捏住左耳耳尖向上做提拉動作，拉一百次。然而再用左手提拉右耳，也拉一百次。這個動作，對肩周炎也有一定的防治作用。

　　3、鳴天鼓法緩解耳鳴耳聾。兩手掌搓熱，用兩手的掌心分別緊貼左右兩耳，用手指托住後腦部，食指壓在中指上，使得食指從中指上重重地滑落，經過此種彈擊後頸的發際處，可能會聽到“咚咚”的聲響，像擊天鼓，擊一百次。

　　4、掌心震耳緩解耳鳴耳聾。雙手掌搓熱，用搓熱的手掌心捂住雙耳，保證手掌緊貼耳朵，之後兩掌突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共一百次。

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