耳鳴出現的原因及預防

 　　1、耳鳴的常見原因

  　　耳部疾病：外耳和中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症都能引起耳鳴。   　　腦部病變：聽神經瘤，都能引起耳鳴   　　過度疲勞、睡眠不足、植物神經紊亂，緊張、失眠，焦慮和抑郁、腦供血缺乏、中風前期、   　　高血壓、低血壓、貧血、高血脂、糖尿病、營養不良，   　　耳毒性藥物：如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可引起耳鳴   　　噪聲：長時間噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。   　　其他飲食和生活習慣：咖啡因、酒精和吸煙等不良習慣。   　　2、出現耳鳴後應進行的正規檢查治療：   　　（1）詳細記錄耳鳴的性質、音調、響度、持續時間、側別。   　　（2）做耳科常規檢查，包括耳鏡、鼻腔及鼻咽部的檢查。   　　（3）做聽力學測試：純音聽阈測定、聲阻抗、耳鳴匹配   　　3、耳鳴的預防和治療   　　（1）注意作息時間和休息、保證睡眠；積極治療緊張、焦慮、抑郁和失眠。必要時請神經內科和心理科醫生協助改善。   　　（2）積極治療引起耳鳴的耳部和腦部疾病。即要積極治療耳部原發疾病。   　　（3）改善全身情況，耳鳴是全身情況的警報器，常常提示有高血壓、糖尿病和高血脂、貧血及營養不良等，及時糾正或緩解。   　　（4）避免使用耳毒性藥物。藥物導致的耳聾如果是因為使用耳毒性藥物而出現耳鳴，及時停藥和采取有力的醫療措施。   　　（5）避免強噪聲暴露   　　（6）掩蔽療法。根據耳鳴的強度和頻率，可以用相應的聲音掩蔽住耳鳴聲，如音樂等   　　（7）其他物理療法，   　　（8）習服療法。如果各種檢查排除了器質性病變的話,可以試著慢慢適應耳鳴聲，習慣後耳鳴對生活的干擾就會慢慢變小。如住在鐵路邊的人，才住的時候火車聲對其干擾很大，時間長了，慢慢適應後，就不覺得火車聲對睡眠有什麼干擾了！   　　（9）適當用些改善微循環的藥物，對於缺血或微循環障礙因為的耳鳴會有些幫助。 (實習編輯：沈富銀）