保養好中耳炎注意各種方法

　　保養好中耳炎注意各種方法

　　要保持處於空氣新鮮的環境裡，保持鼻腔通暢，保證充足的睡眠，積極治療耳鼻喉疾病，擦鼻涕的時候不能用力同時擠壓兩側鼻孔，應該單側擤鼻涕，游泳或洗澡後要讓耳內的水流出，多運動提高自身的免疫力，預防感冒。

　　中耳炎的保養方法

　　1要保持處於空氣新鮮的環境裡，保持鼻腔通暢，保證充足的睡眠，積極治療耳鼻喉疾病，擦鼻涕的時候不能用力同時擠壓兩側鼻孔，應該單側擤鼻涕，游泳或洗澡後要讓耳內的水流出，多運動提高自身的免疫力，預防感冒。游泳的時候要帶耳塞，這樣水就進不了耳朵，誘發中耳炎，若耳朵疼痛時，可以用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。

　　2除了保養的方法外，我們還要注意很多的事項，譬如患病前後該怎麼做，因此，我們還是看看專家怎麼說?

　　中耳炎的預防措施

　　1盡量多休息，保持周圍環境的安靜。

　　2飛機起飛或下降時，可吃零食，使用吞咽、軟腭運動、下颌活動等動作來減少得病機會。

　　3得病後，可以做自我耳咽管吹張術，不拘時間和次數。

　　4保持情緒穩定，並注意按時服藥。

　　5如有鼓膜損傷，則要注意保持外耳道的潔淨與干燥，也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。

　　6如有鼓膜損傷者，注意淋浴、洗發時防止水液侵入。游泳是例所禁忌。

　　7中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險。

　　8若孩子患有鼻過敏，則控制好病情也有利於預防耳朵感染。為孩子選擇日托機構時，應核查明該機構對患病兒童的處理方法。