預防中耳炎:
一、注意休息,保證睡眠時間。
二、注意室內空氣流通,保持鼻腔通暢。
三、積極治療鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
四、游泳後要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
五、積極防治感冒。
[1]吹干耳朵
每當你弄濕耳朵,不論是否有感染的跡象,應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。
[2]游泳時請戴耳塞
愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔軟的耳塞,並選擇干淨的游泳池,不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時,也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,則保持耳朵干燥是特別要緊的。
[3]使用止痛藥
如果耳朵痛,在你看醫生前,可先用阿司匹林止痛。
[4]熱敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部,或用熱敷墊,皆可緩解耳朵痛。
[5]勿經常清除耳垢
耳垢有若干用途,包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
[6]使用家庭配方
你若經常發生中耳炎或經常與水為伍,應記得在每次弄濕耳朵後,使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊,使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉,使耳道伸直。滴入數滴干燥劑,晃動頭部,使酒精抵達耳道的底部,再將頭偏向另一邊,使酒精排出來。
[7]從鼻孔噴入溶液
如果耳鳴,可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油,配成溶液,然後裝入噴鼻瓶中,噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨後面流下。
[8]使用抗生素
嚴重時,則需要開刀處理,並使用抗生素。