中耳炎---有效的自療法

 　　滴鼻方法要正確：仰臥於床上，頭向後仰伸，懸垂於床沿，使鼻腔低於口腔後滴藥4～5滴，然後頭轉向患耳側，再做捏鼻鼓氣，使藥液流向咽鼓管咽口，收斂咽鼓管咽口黏膜，使之消腫。

  　　滴鼻法：用1%呋喃西林麻黃素液滴鼻，或加入適量激素混合後滴鼻。   　　正確方法：用中指插入外耳道口，輕搖動數次後，突然拔出，重復10次;或以兩手掌心稍用力加壓於外耳道口後，突然向外側移開，反復20次。每日按摩多次以引動耳內經氣而使竅通。     　　鼓膜按摩術：早期病例或中耳病變重者，可經常使用。   　　咽鼓管吹張：方法是閉緊嘴巴，捏緊雙鼻孔，用力收縮胸腹鼓氣，使氣無處可去，經咽鼓管竄入耳內，感覺耳內轟然有聲。每日自行吹張多次，有助於中耳通氣，排液，防止粘連形成。   　　正確方法：1.做咽鼓管自行吹張前，應先排清鼻腔、鼻咽腔分泌物，以免將膿液吹入中耳腔，導致化膿性炎症;2.吹張時用力不可過猛，以免損傷鼓膜。   　　鳴天鼓：將兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在枕部，兩中指相接觸到，再將兩食指跷起疊在中指上面，然後把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦後枕部，此時可聞洪亮清晰聲如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後兩手同時叩擊48次。   　　理療：可用局部熱敷或紅外線照射療法改善中耳血液循環，促進黏膜水腫消退利於消炎止痛。