現實生活中,患有中耳炎的人越來越多,這種疾病嚴重的影響到人們的身體健康,嚴重時甚至出現耳聾。耳朵作為我們重要的一個器官,必須要做好保護工作,生活中一定要預防中耳炎的發生,這樣才能使自己的生活更加完美。那麼,在平時的日常生活中,我們應該怎樣預防中耳炎呢?
一、注意休息,保證睡眠時間。
三、積極治療鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
四、游泳後要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
五、積極防治感冒。
[1]吹干耳朵
每當你弄濕耳朵,不論是否有感染的跡象,應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風,機距離耳朵5—10厘米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。
[2]游泳時請露耳塞
愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔軟的耳塞,並選擇干淨的游泳池,不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時,也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,則保持耳朵干燥是特別要緊的。
[3]使用止痛藥
如果耳朵痛,在你看醫生前,可先用阿司匹林止痛。
[4]熱敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部,或用熱敷墊,皆可緩解耳朵痛。
[5]勿經常清除耳垢
耳垢有若干用途,包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
[6]使用家庭配方
你若經常發生中耳炎或經常與水為伍,應記得在每次弄濕耳朵後,使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊,使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉,使耳道伸直。滴入數滴干燥劑,晃動頭部,使酒精抵達耳道的底部,再將頭偏向另一邊,使酒精排出來。
[7]從鼻孔噴入溶液
如果耳鳴,可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油,配成溶液,然後裝入噴鼻瓶中,噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨後面流下。
[8]使用抗生素
嚴重時,則需要開刀處理,並使用抗生素。
[9]補充營養素
① 錳 每天補充10毫克,耳部疾病通常與缺乏錳有關。
②維生素A及E乳劑 維生素A25000IU,維生索E6OOIU,可控制感染。小孩可使用一茶匙魚肝油代替。
③ 維生素C 每天3000~7000毫克,分成數次。
④維生素D群 每天3次,各50毫克。可以滿足原組織及免疫系統每天所需,並能減輕耳朵壓力。
[10]危險訊號 如果你或你的孩子出現下列情況,應去醫院就診。 *高燒39℃以上,這可能是一個更嚴重的感染訊號。 *中耳炎反復發作,可能會造成聽力喪失或更嚴重的並發症。 *出現聽力障礙。
溫馨提示,而對於人體非常重要,不想聆聽外界的聲音,而且對身體還起到一定的保護作用,所以一定不能夠出現問題。在平時的日常生活中,一定要做好眾人的護理工作,平時注意補充營養,進行科學的保養工作。出現中耳炎時,一定要及時的前往醫院治療,防止病情加重,對耳朵造成更大的傷害。
1、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病:這類疾病可能會引起耳朵的病變。2、耳朵保健養
提醒:幼兒冬天應防支氣管炎中耳炎鼻炎近日來,張先生為孩子的疾病頗為煩惱。看到孩子連續幾天都干咳不已,