過敏性鼻炎飲食宜忌

　　過敏性鼻炎飲食宜忌：

　　1、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。過敏性鼻炎患者不適宜吃冷的食物，這樣對導致疾病嚴重。

　　2、忌魚腥蝦蟹：一般人都知道咳嗽不宜吃魚蝦，魚蝦對風熱咳嗽、鼻炎發生影響最大。患者在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意，其中以白鲢、帶魚影響最大。這些都屬於過敏原。因此，大家還是小吃為妙。

　　3、忌甜酸食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。鼻炎嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治愈。民間有生梨炖冰糖治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。過於刺激的食物大家也要少吃，這樣會刺激鼻腔或者咽喉，導致疾病嚴重。

　　4、忌食橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患鼻炎的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。許多人都以為橘子是比較好的東西，但是，對於過敏性鼻炎患者來說，最好是少吃。

　　溫馨提示：以上是生活中預防過敏性鼻炎的方法，還有在季節變換注意衣服增減，平時多鍛煉身體增強體質預防過敏，進行合理的膳食呀很重要，多吃含維生素C及維生素A的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。