預防中耳炎的措施是什麼

生活中患上中耳炎的朋友有很多，此病對於他們的健康傷害是十分嚴重的，所以說朋友們必須要重視中耳炎的出現，生活當中要進行一些中耳炎的預防工作，深入了解此病的預防措施，接下來就為朋友們介紹一下相關的預防措施有哪些呢。

首先，要預防傷風感冒。大部分化膿性中耳炎是由於咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發生於感冒的時候。因此，預防傷風感冒，就能減少發生中耳炎的機會。有的人很容易感冒，這在很大程度上和全身健康狀況有關。全身健康狀況好，抵抗力強的，稍受點涼也不致發病;體質差的人，甚至於1個月感冒好幾次。所以注意鍛煉身體，增強體質，是防止一切疾病的根本。傷風感冒，人人都患，事實上並不是每一次都會導致中耳炎。因此，對傷風感冒只要調理得當，是可以避免發生中耳炎的。

其次，要掌握正確的游泳方法。游泳是人們喜愛的一項運動，但是如果掌握不好，也有可能導致中耳炎。游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。跳水的時候，最好屏住氣或作呼氣動作;潛泳時不能有吸氣動作，也不宜吞咽，因為吞咽時咽部壓力降低，也可以將水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳時受到外傷而發生的。其原因是外耳道壓力突然增高，使耳膜震裂，發生感染。跳水姿勢不正確，使外耳道直接受水面打擊，或潛泳時受到別人的打出，常常造成這種後果。正確的跳水方法應該是雙臂伸直過頭，保護耳部，雙手首先入水。潛泳時應該睜眼，以防被人踢傷，或誤傷別人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不應游泳。當呼吸系統有急性感染時，咽鼓管的抵抗力降低，也暫時不要游泳。

第三，積極預防急性傳染病。兒童時期一些急性傳染病經常會並發中耳炎，如麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病後期容易引發中耳炎。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細菌入侵創造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預防、隔離和早期治療，增強機體的抵抗力，也能減少發生中耳炎的機會，是中耳炎的預防有效的首段之一。

第四，注意臨近器官的影響。鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃體炎、增殖腺炎等常會並發中耳炎。為了保持中耳的健康，還必須注意治療這一類疾病。臨床上有很多這樣的病例，在摘除患兒肥大而且反復發炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以後，不僅患感冒的機會少了，而且原來反復發作的慢性化膿性中耳炎也獲得痊愈。總而言之，中耳炎的預防，應針對發病的原因采取合適的措施，注意休息，保證睡眠充足，注意室內空氣流通，積極的防治感冒。

大家在認識到了上述的介紹之後，了解到了有效預防中耳炎的措施有哪些了，這種疾病帶來了很多的傷害，而且還會影響到患者的生活，朋友們應當重視中耳炎的出現，及早去做好中耳炎疾病的預防工作，從而能讓中耳炎減少出現，讓我們的健康得到保障。