隨著社會不良因素的影響，再加上個人素質的不同，從而發生的中耳炎疾病有著很多的症狀表現，它的傷害是非常大的，那麼如何能夠更加全面的預防疾病，做好相關的保健工作對於疾病來說非常的重要。
中耳炎給患者所帶去的困惑並不是一天兩天的，中耳炎是一種比較頑固的耳部疾病，很多時候中耳炎還會導致臉部腫脹，很多時候讓患者的身體受到很大的傷害，所以在生活中做好中耳炎的預防保健是很重要的，下面我們就看下如何做好中耳炎的預防保健?
(1)中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。
(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
(4)中耳炎要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。
如何做好中耳炎的預防保健的講解就到這裡了，建議中耳炎患者如果一旦發生中耳炎病情，就要及時去醫院做好診斷，千萬不能自行用藥治愈自己的中耳炎疾病，盲目治療會讓中耳炎病情更加嚴重。去專業醫院做好中耳炎治療才是關鍵。
中耳炎疾病的日常護理保健，對於身體有著非常大的好處，也有著很重要的意義，所以為了能夠使疾病遠離我們的身體，必須要做出相關的努力，讓我們保持一個健康良好的體魄，恢復到正常的生活當中來。