怎樣預防中耳炎

　　不管是什麼樣的疾病，危害都是很大的，所以預防就成了人們首要做的事情，怎樣預防中耳炎，中耳炎在我們的生活中是一種比較常見的耳部疾病，尤其是對於兒童來說，中耳炎的發病幾率會更大。中耳炎如果治療不及時，很有可能會影響聽力。所以我們應該預防它的發生。

　　1、要預防感冒，患了感冒，不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因為這樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細菌通過耳咽管進入中耳。鼻涕可向後抽吸，由口吐出，或將手帕放在鼻前孔，輕輕地將鼻涕擤出；亦可輕捏一側前鼻孔，輕輕地擤出對側開放鼻腔內的鼻涕。

　　2、游泳時應該做好防護措施，游泳時擤鼻不當，或潛水、仰游時的方法不好，都可使水從鼻腔侵入中耳。初學跳水如果沒有掌握好頭部姿勢，使耳對著水面跳下，可壓破鼓膜。因此游泳時須注意正確的姿勢，防止鼓膜破裂和中耳發炎。

　　3、注意日常的飲食習慣，飲食要清淡、容易消化、營養豐富，要讓他多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內攻。平時，也可以讓孩子多吃一點清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。

　　以上就是關於中耳炎預防的一些簡單介紹，希望對您能有所幫助。專家提示：中耳炎在發病時患者一定要及時去醫院進行治療，如果治療不及時，有可能會導致聽力的下降。