預防中耳炎的方法有哪些

　　中耳炎在我們的生活中很常見，雖然不至於致命，但這個病帶給患者的痛苦非常大，而且會導致面癱、腦膜炎、迷路炎、中耳癌等致命並發症的出現。因此，中耳炎不可小視。為了讓大家減少患中耳炎的幾率，還是要及早的預防中耳炎疾病，下面，我們就請專家來給我們講講預防中耳炎的方法有哪些?

　　預防中耳炎的方法

　　1、游泳洗澡注意防止感染

　　游泳時應該做好防護措施，游泳時擤鼻不當，或潛水、仰游時的方法不好，都可使水從鼻腔侵入中耳。初學跳水如果沒有掌握好頭部姿勢，使耳對著水面跳下，可壓破鼓膜。因此游泳時須注意正確的姿勢，防止鼓膜破裂和中耳發炎，洗澡時也同樣要注意。

　　2、預防感冒積極鍛煉身體

　　感冒等上呼吸道疾病，是誘發中耳炎的一大病因，生活中要積極鍛煉身體、預防感冒。

　　3、盡量避免噪音環境

　　隨著數碼產品的日新月異，隨身聽、MP3、MP4、IOD 等產品接踵而至，我們應接不暇的同時，耳機也成為生活中的必需品，日常生活中隨處可見， 公交車上、 地鐵上，插上耳機、投身音樂的海洋，成為人們最好的閒暇時光，然而貌似美好的時光，卻成為中耳炎的一大隱患，尤其外界聲音很大的時候，人們習慣性把耳機音量調得很大，這種情況下，很容易和中耳炎不期而遇。要想預防中耳炎，就要遠離耳機，讓耳朵清靜。

　　4、少掏耳朵、正確地擤鼻

　　盡量別用尖銳的物件掏耳朵，以免劃傷耳道引起感染。不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，因為這樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細菌通過耳咽管進入中耳。鼻涕可向後抽吸，由口吐出，或將手帕放在鼻前孔，輕輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側前鼻孔，輕輕地擤出對側開放鼻腔內的鼻涕。

　　5、日常飲食宜清淡

　　注意日常的飲食習慣，飲食要清淡、容易消化、營養豐富，要讓他多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內攻。平時，也可以讓孩子多吃一點清火敗毒的食物，如金銀花露、綠豆湯等。

　　6、戒煙

　　與無煙家庭相比，和吸煙者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香煙會刺激鼻腔通道和中耳腔的內膜，進而干擾耳咽管的正常活動。如果您戒不了煙，那至少別在家裡抽煙。

　　7、給孩子喂奶時要小心

　　避免在嬰兒仰面躺著的時候用瓶子喂奶或其他嬰兒食品，因為在嬰兒躺著吞咽時，營養豐富的液體會流入耳咽管並聚集，為傳染性生物體創造非常舒適的滋生場所。

　　預防中耳炎的方法有哪些?以上是我們對的介紹，希望會對您了解預防中耳炎有效果，如您是中耳炎患者想知道關於治療中耳炎的知識，可以在線咨詢專家，專家會為您細心解答。最後，感謝您的浏覽，祝您生活愉快!