日常做好十二件事可預防耳部疾病

健康的耳朵，能夠讓我們聆聽到大自然各種美妙的聲音，聆聽大自然的各種動聽聲音。聆聽長輩的教誨，愛人關心的聲音，孩子撒嬌的聲音。這是多少美妙的事情啊。要想始終保持這種症狀，那麼我們日常生活中就需要做好以下十二件事情。

1、洗頭、洗澡時防止水流入耳內。因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常說的耳蠶、耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內可引起中耳炎復發。

2、夏季游泳前需作體格檢查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之後才宜游泳。

3、耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感染。特別是綠膿桿菌感染，因為此細菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導致耳廓畸形(菜花樣耳)。

4、遠離煙酒和耳毒性藥物。(如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等)，因為它們對聽神經有毒害作用。

5、遠離噪音和爆炸現場。(包括放爆竹)，因為較大的噪音可引起噪音性耳聾，而爆炸聲會造成爆震性耳聾。

6、病毒感染。(如麻疹、腮腺炎、耳帶狀疱疹等)常並發感音神經性耳聾，需及時采取防范措施。

7、避免打擊頭部。更不可掌擊耳部。前者可並發聽力損害，後者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。

8、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法：應左右鼻腔一個一個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔，引起中耳炎。

9、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。

10、全身系統性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對有這些病的患者應監護其聽力。

11、老年性耳聾是人類機體老化過程在聽覺器官的表現，出現的年齡與發展速度因人而異，其與遺傳及整個生命過程中所經歷的各種有害因素(包括疾病)有關。所以，老年人應定期檢測聽力。

12、對新生兒應常規進行聽力篩查，發現有聽力障礙時應及早干預治療。

日常生活中，只要做好上面這十二件事情，中耳炎疾病就不會找上門，耳部健康就會有保障。平時生活多注意一點，多關心一下自己的身體健康吧!