如何預防中耳炎這個疾病呢

出現了中耳炎疾病的現象在我們的日常生活當中並不是特別的少見了吧，中耳炎疾病的是給患者朋友們的健康造成的危害比較嚴重，為此平時的日常生活當中對於這個疾病一定要及時治療，那麼如何預防中耳炎這個疾病呢？

中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突氣房)全部或部分結構的炎性病變，好發於兒童。可分為非化膿性及化膿性兩大類。非化膿性者包括分泌性中耳炎、氣壓損傷性中耳炎等，化膿性者有急性和慢性之分。特異性炎症太少見，如結核性中耳炎等。

如何預防中耳炎

1、患有中耳炎的患者不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球等過量運動。

2、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可到吵鬧的地方而影響中耳炎的恢復。

3、均衡飲食與生活習慣，減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物。

4、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

5、避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

6、隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。

7、經手術治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，了解聽力改善程度，並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。

8、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

中耳炎飲食禁忌如下：

(一)辛辣刺激食物。辛辣食品辛散助熱可使內熱加重，病情加劇。

(二)發物。魚、蝦、蟹、公雞、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人體發生過敏反應，能使中耳炎的症狀加重。

(三)肥膩厚味食物。這類食物易聚濕生痰，助熱化火，可使體內濕熱內盛，症狀加深。

(四)生冷食物。如冰凍果品、飲料、冰激凌等，這些冷凍食品易傷脾胃，使脾胃消化吸收功能受損，而降低人體免疫力，加重病情。

對於中耳炎疾病的出現我們是一定要高度重視起來，上文給您介紹了有關於如何預防中耳炎這個疾病呢問題了，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對於中耳炎疾病的發生是一定要重視起來，積極的去治療。