平時要如何擺脫咽炎的困擾

隨著社會節奏的加快，越來越多的人被咽炎所困擾，成為了人們身體健康的一大殺手，為能夠讓大家對它有個更加清晰的認識，我們必須要進行深入的探討和研究，知道在日常生活當中如何能夠擺脫咽炎疾病的困擾。

咽炎主要包括來自外界事物的刺激和不良生活習慣的影響。如日夜溫差過大而沒有及時添減衣帽，長期吸煙嗜酒和過食辛辣炸炒的食物，突發性的聲嘶力竭或一次性的過久用嗓等，都可能會發生急性咽炎，而治療不及時或治療不恰當時，便會形成慢性咽炎。另外，直接造成慢性咽炎的病因也有很多，如急性咽炎反復發作，鼻腔慢性疾病而致鼻阻塞，長期用口呼吸或鼻分泌物長期刺激咽部，慢性扁桃炎向咽部蔓延，酒、煙、塵埃及有害氣體長期刺激咽部，糖尿病、心腎疾病等的病人，也容易發生慢性咽炎。

咽炎是感冒後的常見症狀，也是一種可以單獨發生的常見疾病。咽部經常會感到干澀和疼痛，整天想咳嗽卻無痰可出，早晨起來反胃惡心而不見嘔吐，這是咽炎的主要表現。急性咽炎的主要症狀是咽痛，特別是吞咽唾液時疼痛很明顯，飲水及進食吞咽時疼痛反而輕一些。有輕度發熱或周身不適，或伴有咳嗽、咯痰等症狀。同時有咽干灼熱感、異物感等咽部不適的感覺。慢性咽炎的特點是咽部干燥、灼熱、發癢、微痛，或有異物感。其中慢性咽炎中的單純性咽炎，一般表現為充血和血管擴張，有少量分泌物，有發干、癢、疼痛感;肥厚性咽炎則表現為出現淋巴濾泡，有異物感，嚴重的還會影響到睡眠;而萎縮性咽炎相對比較少見，表現為咽部黏膜變薄，有口臭、口干等症狀。

如果患上急性咽炎，應及時正確治療，以免延誤治療時機而形成慢性咽炎。因為一旦患上慢性咽炎就很難治愈了，在治療時，一定要慎選藥物，尤應注意不要濫用抗生素類藥物。大多數症狀輕微的咽炎，不必使用抗生素類藥物。這類咽炎可使用中藥含化片治療，溫淡鹽水漱喉，以及加強預防咽炎的各種生活調適方法，比如改變不良的生活習慣，戒除吸煙喝酒的嗜好，少吃辛辣的刺激性食物，生活、工作和休息一定要有規律等。治咽炎，如果長期濫用抗生素，有可能損害肝腎功能，甚至引起體內菌群紊亂導致抗生素腸炎，使體質迅速下降，那就得不償失了。嚴重的咽炎患者應根據自己的體驗，在醫生指導下試用多種療法結合，來選擇適合自己的方法。除了治療以外，咽炎患者應多飲水，少說話，使咽喉腔內器官得到充分休息，以利聲帶的康復。還要注意體溫變化和呼吸通暢情況，發熱時應臥床休息。發現呼吸困難時應及時送醫院進行治療，如治療不及時還會發展至喉頭水腫，引起窒息。每天用淡鹽水多次漱口，保持口腔清潔，減少其他病菌重復感染的可能性。

上述的種種措施，能夠很好的使咽炎遠離我們而去，咽炎從疾病發作到治療的過程必須要全程的了解，這樣就知道疾病的很多注意事項，對於預防的控制有著非常大的好處，也能夠幫助大家早日擺脫咽炎的困擾。