老人咽炎的預防措施有哪些

咽炎是老年朋友身邊的多見疾病，很多的老年人都患有咽炎這種疾病，發病之後會影響著他們的咽喉健康，因此很多的老年朋友開始關注咽炎的預防工作，到底有什麼方法可以預防老人咽炎呢，小編就來給大家介紹一下相關知識。

須知一：跑步應暫時取消

空氣污染較重，建議不要外出鍛煉，尤其不要進行一些運動量較大的活動，比如取消跑步等。如果是外界污染誘發慢性咽炎等疾病復發，建議選擇含中藥成分有清熱解毒，清利咽喉的作用的藥劑，可抵御致病菌對咽喉的傷害。此外，外出時建議佩戴口罩並減少到人流密集的場所活動。出現呼吸困難等症狀時，建議及時就醫。

須知二：抗生素不利病情

生活中，很多人都會認為既然慢性咽炎是“炎症”，就得用抗生素治療，這種認識其實是錯誤的。李廣盛提醒，這樣用藥對於慢性咽炎有害而無益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都可能引起全身副作用，長期濫用可對人體造成危害。

須知三：鹽水有利於清潔

很多咽炎患者都備有多重含片和去火的藥劑。對此李廣盛指出，無論何種含片都只能起到輔助作用，不宜長期應用。此外，因為咽炎的發生不僅僅是上火導致的，而且寒涼性味的藥物長時間服用對胃及消化系統沒什麼好處，因此這兩種藥不可長期和擅自使用。日常使用的食鹽具有呵護咽喉的作用，輕微的咽喉炎可用鹽水配合藥物治療。

方法為當咽喉感覺有輕度不適時，可用淡鹽水做晨間漱口劑;當咽喉腫痛時，每日用濃鹽水漱口三四次，能起到清除塵埃影響、消炎殺菌的效果。

須知四：積極治療引發咽炎的疾病

流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病，由於在位置、生理結構上和咽部存在著天然的聯系，一旦它們發病過久，不可避免的就會引起咽粘膜的炎症，所以必須積極治療。

須知五：多吃對咽喉有益的食物

患者可時常飲用清涼潤喉的飲料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃，都可以做到生津利咽，修復咽粘膜。

關於老人咽炎的預防措施就給朋友們介紹到這裡了，老人咽炎對於老年朋友來說影響很大，會長時間糾纏著他們，給他們的身體健康帶來嚴重的危害，所以我們應當去進行該病的預防工作，平時多喝一些水，不要吃辛辣的食物。