女性患慢性咽炎的護理措施

在人們的意識中，認為女性發生慢性咽炎的人數比較少，女性經常在廚房油煙的環境下更容易導致咽炎的發生，女性也容易發現慢性咽炎，我們一定要做好預防措施工作，下面就向大家介紹一下，女性慢性咽炎的護理措施有哪些。

1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻窦炎。

2、增強體質鍛練。

3、避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。

4、保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

5、充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如動物內髒、蛋類、深色的蔬菜和水果。

6、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。

7、多攝入富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果。

8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

9、保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

10、多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

大家通過學習內容，相信大家對於女性發生慢性咽炎的護理措施，應該有了更進一步的了解和認識，在生活中任何人都有可能患上咽炎，大家一定要提高警惕，都要做好預防措施工作，能夠讓患者早日，希望大家都能夠健健。