慢性咽炎的護理方法有哪些呢？

現在空氣質量越來越差，霧霾天氣的增加，氣候的變化大，再加上人們越來越喜歡重口味，喜歡辛辣刺激食物的人越來越多，這些都會誘發慢性咽炎的發生，應在生活中引起足夠的重視，一旦患上慢性咽炎，該如何護理呢?

什麼是慢性咽炎?

慢性咽炎是咽粘膜的慢性炎症，為呼吸道慢性炎症的一部分，它的病因如下：急性咽炎反復發作，引起咽部粘膜經常充血、粘膜下淋巴組織增生;有慢性鼻炎、鼻窦炎的病人，常因鼻塞而張口呼吸或因膿性分泌物刺激咽部引起慢性咽炎;慢性扁桃體炎和牙龈的炎症可向咽部擴散而引發咽炎;經常接觸粉塵、化學氣體或煙酒過度刺激咽部;過敏或全身慢性疾病等，均可導致慢性咽炎的發生。

慢性咽炎症狀呈多樣性：咽部有各種不適感覺，如異物感、咽癢、咽干、灼熱、微痛、干咳、痰多不易咳淨，講話易疲勞，或刷牙漱口和講話多時易惡心作嘔。

慢性咽炎日常護理

慢性咽炎患者應保持居室內空氣濕潤清潔，不在室內吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。生爐取暖的家庭，可在爐子上放置一盆水，以改善干燥環境。少食煎炒和有刺激性的食物，戒煙、限酒，注意口腔衛生，並要鍛煉身體，這些措施是預防慢性咽炎的關鍵。注意休息，避免過度疲勞。在發病初期可用鹽水漱口來減輕症狀。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用濃度為0.9%的生理鹽水做晨間漱口劑。當咽喉腫痛時，每日用濃度為3%的鹽水漱口5～6次，能起到消炎殺菌的效果。

上面就是為大家介紹的慢性咽炎的日常護理，大家對慢性咽炎的護理有了個簡單的了解，除此之外，在飲食上還應多食用一些清淡的食物，出門遇上過冷的天氣，可以戴上口罩，防止冷空氣的侵入，對自己的身體做好保護。