咽炎患者日常注意事項有哪些

咽炎病情已經嚴重的困擾了很多人的生活，人們要重視咽炎的病情，在日常生活中做好咽炎的防治工作，因為咽炎病情嚴重可能會引起其它的病情，所以人們要及時的治療咽炎，保護好自己的嗓子，注意一些護理和治療的事項，今天小編與大家分享一下咽炎患者日常注意事項有哪些?

咽炎患者日常注意事項：

1.注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

2.保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

3.避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

5.金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。

6.適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

7.戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

8.吞津。兩手輕放於兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘。

患有咽炎的患者要養成良好的生活習慣，注意個人衛生、口腔衛生，保持一個清潔的房價，遠離吸煙喝酒，因為煙酒對人的咽部刺激很大，容易加重咽炎的病情，祝福咽炎患者早日康復。