上火嗓子疼 不吃藥怎麼才能好得快

 　　是藥三分毒，不想吃藥嗓子怎麼才能好的快呢？跟著小健一起來看看吧……

  　　一、吃白梨   　　白梨有助於嗓子的恢復，晚上睡覺前含一片梨，有利於清火排毒；   　　二、柚子   　　柚子也是一種有利於清火的水果，可以治療嗓子疼，但不宜吃太多； 　　三、喝茶治療法   　　比如金銀花，菊花，淡竹葉，茉莉花泡的茶，都有助於清熱降火，緩解嗓子疼、咳嗽等症狀；   　　四、紅姑娘皮熬的水   　　大顆的紅色苦姑娘的皮熬的水，是很有效的，但是一般人很難承受那種苦，所以最好准備一些糖。